健身活動齊參與，健康醫(yī)院由我創

    為(wèi)促進我院精(jīng)神文(wén)明建設，鼓勵全院職工(gōng)積極參加文(wén)體(tǐ)活動，緩解工(gōng)作(zuò)壓力，增強醫(yī)院凝聚力，創造健康活潑的工(gōng)作(zuò)氛圍，于10月23日開始，由我院工(gōng)會牽頭，在院四樓大會議室開展了班後一小(xiǎo)時活動——“八段錦”養生健身操學(xué)習。

    為(wèi)更好地開展活動，達到強身健體(tǐ)的目的，院工(gōng)會邀請了本院已有(yǒu)多(duō)年太極拳功底的吳美金為(wèi)指導老師，進行為(wèi)期一個月、每周兩次的授課，帶領職工(gōng)共同學(xué)習“八段錦”養生健身操。

    開班第一天，吳美金老師先是向參加的職工(gōng)演示了一遍“八段錦”養生健身操，讓大家有(yǒu)一個初步的認識和了解。經過吳美金老師一招一式，行雲流水般的演示，大家都紛紛贊歎，興緻勃勃地排好隊伍，跟着吳美金老師認真地投入到學(xué)習中(zhōng)。

    課堂上，吳美金老師針對學(xué)員初學(xué)特點，循循善誘，從基本的動作(zuò)到理(lǐ)論解釋，對每一個動作(zuò)和技(jì )巧進行了細緻的講解，或分(fēn)解或連貫，仔細耐心地示範，而職工(gōng)們也全神貫注，專心緻志(zhì)地跟着吳美金老師一遍又(yòu)一遍地練習，幾個來回下來已是滿身大汗，盡管動作(zuò)還不是那麽标準熟練，但仍是笑容滿面，整個學(xué)習過程呈現出和諧融洽的氛圍。

    課後，大家熱情不減，現場組建微信群，通過微信群上傳“八段錦”學(xué)習視頻和其他(tā)學(xué)習資料，以利于大家課後複習和加強溝通，相互切磋學(xué)習。

    通過本次活動的開展，大家紛紛表示，“八段錦”養生健身操學(xué)習活動一方面既豐富了職工(gōng)的文(wén)體(tǐ)生活，又(yòu)增強了身體(tǐ)素質(zhì)，同時還陶冶情操，緩解工(gōng)作(zuò)壓力，讓大家能(néng)以更加飽滿的工(gōng)作(zuò)熱情投入到工(gōng)作(zuò)中(zhōng)，另一方面減少了職工(gōng)間的距離感，加強了凝聚力，提升了職工(gōng)隊伍的整體(tǐ)素質(zhì)，從而在醫(yī)院營造了積極向上、健康文(wén)明的工(gōng)作(zuò)氛圍。

圖1：吳美金老師向學(xué)員演示“八段錦”

圖2：職工(gōng)全神貫注投入學(xué)習