秋季皮膚為(wèi)什麽容易過敏？一篇讀懂如何預防！

秋季晝夜溫差大，忽冷忽熱的天氣使皮膚抵抗力下降，因此秋季護膚非常重要。為(wèi)避免幹燥的天氣對皮膚造成的傷害，我們應當如何在秋季保養皮膚呢(ne)？秋季護膚又(yòu)有(yǒu)哪些講究呢(ne)？今天就跟大家聊聊秋季護膚的那些事兒。

 秋季皮膚為(wèi)什麽容易過敏？

1、季節變化

秋季陽光雖好，氣候宜人，但這個時候是陽光紫外線(xiàn)比較烈的時候。然而，人的皮膚随着氣候環境溫差較大，肌膚細胞也會随之流失水分(fēn)。加上秋季氣溫驟降，空氣中(zhōng)水分(fēn)減少，肌膚遇冷後毛細血管收縮，新(xīn)陳代謝(xiè)減緩，不能(néng)給表皮輸送充足的水分(fēn)和養分(fēn)。缺水會讓肌膚會出現緊繃、粗糙、易脫皮的現象。

秋季是空氣中(zhōng)水分(fēn)最少的時期，皮膚一旦缺水，皮膚通道就堵塞。加上陽光紫外線(xiàn)的照射，肌膚表面水分(fēn)流失較快，很(hěn)快肌膚細胞也會缺水。角質(zhì)層薄弱的人就容易在這個期間發生缺水性發紅、刺痛、過敏。

2、特異體(tǐ)質(zhì)

有(yǒu)一些人比較容易過敏的體(tǐ)質(zhì)，在季節變化時，容易發生急性過敏症狀，出現皮膚幹燥、發紅、發癢、紅腫瘙癢、脫皮等症狀。因為(wèi)角質(zhì)層薄（敏感肌膚）的女性在季節交替的時候，免疫力差。

加上季節交替，一方面氣溫變冷，另一方面，冷暖空氣又(yòu)頻繁交流，皮膚表層這時還處在抵禦寒冷的狀态，皮膚腺的分(fēn)泌功能(néng)尚低，溫暖的天氣又(yòu)使人們的内分(fēn)泌旺盛，導緻肌膚排洩趕不上分(fēn)泌的速度，從而導緻皮膚過敏的出現。        

3、年齡和生理(lǐ)因素

年齡增長(cháng)，使皮膚分(fēn)泌功能(néng)退化，皮膚在歲月的消磨下，會變得較薄，它的保護層功能(néng)亦随之減弱。壓力、精(jīng)神緊張和情緒低落，都會減弱皮膚的天然抵抗力，引緻它的自我修護機能(néng)亦随之減慢，如内分(fēn)泌紊亂。

長(cháng)期暴露在陽光或空氣污染的環境中(zhōng)，煙霧、灰屑、紫外光UVA和UVB以及紅外線(xiàn)，均會損害皮膚，因為(wèi)它們産(chǎn)生的遊離子能(néng)破壞皮膚的脂質(zhì)保護層。

4、化學(xué)和天氣因素

一些護膚品中(zhōng)的成分(fēn)如防腐、染料、乳化劑和香料，都有(yǒu)可(kě)能(néng)使皮膚變得敏感。面對天氣的轉變，肌膚亦需要額外的适應，例如在寒冷天氣中(zhōng)，如果皮膚沒有(yǒu)充分(fēn)滋潤的話，便很(hěn)容易受到傷害。

5、使用(yòng)和食用(yòng)過敏物(wù)

化妝品導緻皮膚幹燥、過敏。敏感性肌膚特别脆弱，在秋季由于缺乏水分(fēn)，加上使用(yòng)的化妝品營養過高，皮膚缺乏水分(fēn)，代謝(xiè)出現障礙，特别容易出現幹燥、脫皮甚至皮膚過敏的現象。

另外，在人體(tǐ)的免疫系統對某些食物(wù)會存在一些特殊的反應，通常這類型的食物(wù)以蛋白質(zhì)食品為(wèi)主。對這類型的食物(wù)過敏後，一般會出現惡心、腹瀉、嘔吐、不停打噴嚏、皮膚上出現很(hěn)多(duō)紅斑、紅點等症狀。

 秋季怎樣預防皮膚過敏？

1、注意清潔面部

敏感膚質(zhì)在過敏症狀高發的季節，更加應該注意清潔面部，适當的使用(yòng)保濕的潔面産(chǎn)品，避免過度地使用(yòng)香皂等洗劑刺激皮膚，而選用(yòng)抗敏及低刺激性化妝品。另外，平日裏用(yòng)化妝水進行二次清潔的時候，我們一定要注意避免使用(yòng)含有(yǒu)酒精(jīng)的化妝水。

2、簡單有(yǒu)效的紙膜加化妝水敷臉

既有(yǒu)效又(yòu)省錢不必每天都用(yòng)保濕面膜敷臉，有(yǒu)一個比較簡單的方法是：用(yòng)你日常使用(yòng)的化妝水 (無酒精(jīng)的，不會導緻刺激、過敏) 泡紙膜貼在臉上，隻需要幾分(fēn)鍾，你就能(néng)感到肌膚的濕潤和彈力。

3、塗足量的乳液

皮膚感到緊繃時，可(kě)把保濕乳液多(duō)塗上一層，其中(zhōng)保濕因子可(kě)以将水分(fēn)鎖住，防止流失太多(duō)。夜晚睡覺前也可(kě)以将乳液塗的稍微厚一點，也可(kě)以選擇睡眠面膜。

4、避免用(yòng)過油護膚品

油份可(kě)以起到皮脂膜的作(zuò)用(yòng)，減少水分(fēn)的蒸發，但是油膩的保養品不一定比清爽些的保養品更加保濕，而且它還可(kě)能(néng)會增加面油的分(fēn)泌而阻塞毛孔或造成敏感。

5、蒸汽保濕

每天煮一些開水，讓水蒸氣濕潤皮膚五到十分(fēn)鍾，之後塗上面霜，也是又(yòu)好又(yòu)經濟的保濕方法。還可(kě)以房間裏放些濕潤的植物(wù)，也有(yǒu)保濕和濾化空氣的作(zuò)用(yòng)，讓你感覺清新(xīn)舒适。

6、用(yòng)精(jīng)華、面膜進行深層補水

精(jīng)華和面膜可(kě)以說是非常濃縮的密集保養品了。現在的面膜或者護膚精(jīng)華一般都具(jù)有(yǒu)多(duō)重功能(néng)，一般來說，保濕面膜和精(jīng)華除了保濕之外還具(jù)有(yǒu)保養的功效，定期用(yòng)面膜、精(jīng)華進行補濕護理(lǐ)，能(néng)收到更好的效果。

7、最簡單實在的多(duō)喝(hē)水

多(duō)喝(hē)開水是最好最有(yǒu)效的補水方式。喝(hē)水不僅可(kě)以加速新(xīn)陳代謝(xiè)，排出體(tǐ)内的廢物(wù)和毒素，還能(néng)讓肌膚表層随時保持潤澤感和彈性。每天早上起床，應該先喝(hē)一大杯白水以促進排洩。學(xué)習或者工(gōng)作(zuò)的時候，放杯水在手邊方便飲用(yòng)，時時補水，時時讓肌膚補水保濕。

8、遠(yuǎn)離過敏原

遠(yuǎn)離讓自己過敏的東西，一旦出現嚴重過敏的現象，應該立即就醫(yī)，切勿随便亂用(yòng)藥哦~

 皮膚過敏都有(yǒu)哪些症狀呢(ne)？

紅疹子

這是皮膚過敏的典型症狀。剛開始是臉頰上或者是額頭上出現一些紅疹子，但是慢慢的紅疹子會增加,最後蔓延到整個臉部。 

發紅瘙癢

有(yǒu)時一覺醒來,可(kě)能(néng)就感覺臉上一塊一塊的紅了，還伴有(yǒu)瘙癢症狀，忍不住搔抓刺激後，出現腫脹破潰。 

刺痛感

當皮膚反複過敏後，會觸及到神經系統，所以就會出現刺痛感

 皮膚過敏後怎麽補救呢(ne)？

1、過敏後盡可(kě)能(néng)避免日曬、進食辛辣食物(wù)、飲酒和情緒波動、少呆在密閉的熱環境裏，還要避免濫用(yòng)化妝品。

2、可(kě)以前往陝西省皮防所醫(yī)院進行治療。

①冷敷、冷膜治療：對熱刺激敏感的患者，采用(yòng)冷敷、冷膜治療，利用(yòng)其低溫物(wù)理(lǐ)作(zuò)用(yòng)，收縮擴張的毛細血管，達到減輕炎症的目的。

②光療：半導體(tǐ)激光具(jù)有(yǒu)抗炎和促進皮膚屏障修複的作(zuò)用(yòng)，黃光可(kě)促進細胞新(xīn)陳代謝(xiè)，降低末梢神經纖維興奮性。對于敏感性皮膚的各種症狀起到緩解和治療作(zuò)用(yòng)。

③強脈沖激光：強脈沖光可(kě)通過熱凝固作(zuò)用(yòng)封閉擴張的毛細血管和對表皮細胞的光調作(zuò)用(yòng)促進皮膚屏障功能(néng)修複，緩解皮膚敏感症狀。

3、症狀嚴重者可(kě)酌情配合藥物(wù)治療，對于灼熱、刺痛、瘙癢及緊繃感顯著者可(kě)選擇抗炎、抗組胺類藥物(wù)治療。

來源：陝西省皮防所